Les gestes barrières pour éviter la propagation des virus

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Le 14 mars 2020, le Premier ministre a décidé, à la suite du passage en stade 3 du plan de lutte contre l’épidémie et jusqu’à nouvel ordre, de fermer tous les lieux recevant du public qui ne sont pas indispensables à la vie du pays.
Face au coronavirus, il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage.

Les bons réflexes à adopter en toutes circonstances :

  • aérez le logement au moins 10 minutes par jour, hiver comme été ;
  • maintenez une température intérieure du logement à 19°C, notamment dans les chambres et évitez les atmosphères chaudes et sèches ;
  • rangez les brosses à dents séparément et ne les échangez pas ;
  • évitez de partager les verres et les couverts à table ;
  • pendant la période de circulation des virus, évitez de se serrer la main et de s’embrasser

Adoptez les gestes barrières

  • Évitez de vous toucher la bouche ou le nez  si vous êtes malade, sinon lavez-vous les mains aussitôt ;
  • Nettoyez plus fréquemment les surfaces qui sont fréquemment touchées par la personne malade telles que les poignées de porte, le téléphone, les ustensiles de cuisine, les toilettes (en cas de diarrhée), les lavabos.

Pourquoi se laver les mains ?

On peut facilement disséminer certains « germes » (un terme générique pour désigner les microbes tels que les virus et les bactéries) en touchant une autre personne. On peut aussi entrer en contact avec des germes si on touche des objets ou des surfaces contaminés avant de se toucher le visage (bouche, yeux et nez).

Le lavage des mains à l’eau et au savon est LA mesure d’hygiène la plus efficace pour prévenir la transmission de TOUS les virus de l’hiver.

Quand faut-il se laver les mains ?

Il faut se laver systématiquement les mains à l’eau et au savon (de préférence liquide) ou, à défaut, avec une solution hydro-alcoolique :
 avant de s’occuper d’un bébé, de préparer les repas, de les servir ou de manger ;
 Et après s’être mouché, avoir toussé ou éternué, après avoir rendu visite à une personne malade, après avoir pris soin d’un bébé, après chaque sortie à l’extérieur, après avoir pris les transports en commun en arrivant au bureau ou à son domicile, ou être allé aux toilettes.

Comment se laver les mains ?

 Il faut se laver les mains à l’eau et au savon (de préférence liquide) ;
 Pendant 30 secondes ;
 En frottant les ongles, le bout des doigts, la paume et l’extérieur des mains, les jointures et les poignets ;
 Il faut se sécher les mains avec une serviette propre, si possible à usage, ou à l’air libre. ne pas partager sa serviette avec d’autres membres de la famille.

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